人間通訊社

國際佛光會中華總會北港第二分會，6月18日於雲林縣元長鄉龍岩社區，舉辦「一社區一蓮花」幸福系列講座，主題「如何預防失智」。邀請國際佛光會中華總會監事莊敦擔任主持人，2位與談人分別由斗六分會會長也是宣講員廖文鈺、大林分會宣講員詹雅淑擔任，國際佛光會中華總會北港第二分會督導李麗珠擔任司儀。龍岩社區發展協會理事長許愛足邀請近50位村民參與聆聽。元長樂齡學習中心學員，表演健走仗操，靈活的舞步，帶領大眾一起舞動。

佛光山雲林講堂慧銘法師蒞臨，帶領大眾恭讀佛光山開山祖師星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，並回向大眾身體健康、平安吉祥。

主持人莊敦表示，宗教信仰的重要性。他以自己年輕時，辛苦的經歷，後來因為有了信仰，讓他得到寄託，也產生智慧勇於處理困境，才能順利解決逆境。他說有信仰的寄託，就能讓心靈得到昇華，透過閱讀，提升閱讀能力，活化腦細胞，強化記憶力，就能對抗失智，讓老年生活可以輕鬆自在、怡然自得。

廖文鈺以帶動操，帶大家動動手做運動，隨著節奏做簡單的手部變化，讓社區村民忙得不亦樂乎，經過幾次的練習，越來越熟練，也能跟上節奏。他鼓勵大家一定要多運動，注意飲食的均衡，做好保健工作，就能健康常見。接著分享星雲大師著作《人間萬事》一書中提到的「談如何保健」。並將自己用168斷食療法及運動健身的好處，與社區民眾分享。

詹雅淑提到，生病是常態，要用正確的心態面對，多多善用科技與醫療資源。且注意身體狀況，生病了就不要拖，趕緊就醫。他將預防失智療病的五層次：正常檢查（科學檢測，明確病因）、遵照醫囑（信任醫師，配合治療）、一定要認真醫療（嚴格執行，用藥作息）、保持心理樂觀（保持喜樂，增強免疫）、坦然與病為友（接納共處，同體共生）。提供給村民參考。

龍岩社區理事長許愛足表示，非常認同北港第二分會舉辦的幸福講座，讓社區的長者，能夠吸收更多生活常識，得到更多生活保健的知識，照顧好自己的身體。感謝佛光山舉辦一系列的講座，造福社會大眾。

元長樂齡學習中心顧問沈台興說，感謝佛光山雲林講堂北港第二分會，來元長龍岩社區舉辦一社區一蓮花講座。主題:如何預防失智，非常貼近生活，在鄉鎮人口老化的情況下，健康是大家關心的話題。對於老、病的來臨，應該如何調整心態，勇於接受並面對，是一件非常重要的人生課題。現在人民的平均壽命，一直在提升，失智患者也不斷增多，家中如有失智的長輩，晚輩將勞心傷神疲於奔命。所以如何預防失智，對於高齡的長輩是重要議題，照顧好自己，減少家人以及社會負擔，也是對自己最好的方式。

與會貴賓頂寮村長蔡倍東、龍岩村長吳水福、國際佛光會雲林第二督導區督導長張萬盛、督導李麗珠。